Cum să-ți cureți organismul de toxine și să slăbești în același timp
Funcția principală a ficatului este de a metaboliza substanțele nutritive din alimentele pe care le consumăm, ajutând digestia. Supraîncărcat de toxine, ficatul îți poate crea o mulțime de probleme precum o digestie dificilă, balonări frecvente, stări de vomă sau chiar dificultăți în a pierde kilograme. De la un ficat plin de toxine și până la […]
Detoxifierea aparatului digestiv
Detoxifierea aparatului digestiv este benefica pentru sanatate, dar poate deveni si periculoasa daca nu este facuta in mod responsabil. Este vital sa urmati toti pasii daca vreti sa evitati eventualele probleme de sanatate. Urmati programe de detoxifiere care nu necesita luarea unor masuri drastice si care nu dureaza mai mult de 10 zile. Asigurati-va, de […]
Slăbește rapid cu avocado
Avocado este darul naturii pentru om. Acest fruct verde conține o cantitate mare de grăsimi sănătoase care favorizează procesul de pierdere în greutate, reduc valorile ridicate ale tensiunii arteriale și suprimă pofta de mâncare. Avocado nu trebuie să lipsească din cura de slăbit, mai ales dacă vrei să scapi de grăsimea acumulată în zona abdomenului. […]
4 ponturi ca să scapi de colăceii de pe burtă
Pentru a slăbi mai ușor, ai nevoie nu doar de dietă, ci și de mișcare. Aceste tipuri de sporturi te ajută să topești grăsimile acumulate în zona taliei! Mișcare în apă sau înot Înotul îți solicită brațele și picioarele, dar și musculatura abdominală este pusă la treabă pentru a menține corpul la suprafața apei. Sporturile […]
Detoxifierea colonului
Prin curățarea colonului, se elimină alimentele care nu sunt digerate, făcând loc pentru o bună absorbție a nutrienților. Dacă resturile de mâncare nedigerate rămân în corp prea multă vreme, atunci se creează un mediu propice pentru dezvoltarea bacteriilor și bolilor. Astfel, o detoxifiere a colonului împiedică acest lucru să se întâmple. Ce este colonul și […]
Cum să fii fericit/ă şi suplu/suplă? Avem răspunsul
Cercetătorii britanici au descoperit formula fericirii, dar şi cum să ne menţinem supli şi sănătoşi. Trezitul devreme pare să fie secretul fericirii. La studiu au participat peste 1.000 de persoane, care au răspuns la întrebări legate de sănătate şi de ora la care îşi încep ziua. După răspunsuri, cercetătorii au clasificat respondenţii în persoane matinale, […]
