Skip to main content

Iată câte kilograme trebuie să ai în funcție de înălțime. Tu te încadrezi?

Atunci când vorbim de o greutate sănătoasă sau perfectă, trebuie să vorbim în termeni exacți. Expresia „greutate ideală” trezește multe contradicții. Cineva se gândește la proporțiile 90-60-90. Cineva din contra la o doamnă mai plinuță. Iar cineva urmărește foarte des datele cântarului care ne aduc aminte de cardiogramă. Este mai greu să vă orientați. Se […]

Cum să nu te îngrași de Sărbători

Mai mult ca oricând, în perioada sărbătorilor suntem tentaţi să exagerăm cu mâncarea și să ne dereglăm, astfel, organismul. Mihaela Gologan, medic specialist diabet zaharat, nutriţie si boli metabolice, ne învaţă să ne păstrăm o dietă echilibrată. Fără grăsimi! Evită prăjelile, consumă doar carne slabă, fii atent la tipul de brânzeturi consumate. Telemeaua are în jur […]

Leacuri pentru retenția de apă

Există mai multe cauze ale retenției de apă în țesuturi. Poate să fie stresul cotidian, oboseala – dar vinovate pot fi și afecțiuni hepatice, cardiace, endocrine sau renale.  E foarte important să stabilești mai întâi cauza retenției de apă, ca să știi ce plante să folosești. Decoct de coada-calului  Conține acid silicic și săruri minerale, […]

Învață cum să scapi de burta umflată în 60 de secunde folosindu-te de această rețetă pe bază de apă

Iată care este remediul simplu și natural care te ajută să scapi de burta umflată în numai 60 de secunde. Cine nu urăște o burtă umflată și rotundă peste măsură? Cu siguranță orice persoană care are așa ceva caută cu disperare o metodă prin care să poată scăpa de ea și cea mai bună și […]