6 Exerciții pentru Tonifierea Abdomenului pe care le poți face de pe Scaun (Video)

Uneori este minunat să lucrezi într-un birou comod, în timp ce alţii trebuie să lucreze în ploaie sau într-o fabrică, dar există câteva dezavantaje atunci când stai foarte mult pe scaun. Studiile au demonstrat că oamenii care stau pe scaun pentru perioade foarte lungi pot suferi de cancer, diabet, boli cardiovasculare şi obezitate. Din fericire, […]